2025年1月– date –

お疲れさまです。おにくです ⚪︎ネガティブ思考をどうにかしたい…⚪︎周りと比べて落ち込んでしまう…⚪︎ストレスをどう解消すればいいかわからない… そんな悩みを解決する記事です！ 「最近、なんだか気分が落ち込みやすい…」 「毎日同じ...

お疲れさまです。おにくです ⚪︎朝から憂鬱な気分をどうにかしたい…⚪︎時間に追われ、常に焦っている状態を改善したい…⚪︎もっと穏やかに、落ち着いて過ごせるようになりたい… そんな悩みを解決する記事です！ 朝の始まりは、1日の過ご...

お疲れさまです。おにくです ⚪︎忙しくてイライラする…どうしたら落ち着ける？⚪︎自分に自信がない…どうしたら好きになれる？！⚪︎毎日が物足りない…どうしたら充実する？ そんな悩みを解決する記事です！ 大切な会話をしている最中に、...

お疲れさまです。おにくです ⚪︎いつも自信が持てない…⚪︎ネガティブな考えが止まらない…⚪︎もっと自分らしく生きたい！ そんな悩みを解決する記事です！ 日々の仕事や家庭に追われ、自分の強みを見失っていませんか？「自分の強み」は...

お疲れさまです。おにくです ⚪︎挑戦したいけど、失敗が怖くて踏み出せない…⚪︎他人と自分を比べて落ち込んでしまう…⚪︎やりたいことが多すぎて何から始めればいいかわからない… そんな悩みを解決する記事です！ はじめに：挑戦できない...

お疲れさまです。おにくです ⚪︎何のために働いているのか、イマイチわからない…⚪︎仕事とプライベートのバランスが取れなくて毎日ヘトヘト…⚪︎自分って何がしたいんだろうっていつも考えちゃう… そんな悩みを解決する記事です！ 日々の...

お疲れさまです。おにくです ⚪︎いつも自信が持てない…⚪︎ネガティブな考えが止まらない…⚪︎もっと自分らしく生きたい！ そんな悩みを解決する記事です！ 忙しい毎日の中で、「もっと自分を大切にしたい」と感じることはありませんか？...

お疲れさまです。おにくです ⚪︎本当にやりたいことがわからない…⚪︎自分らしさって何だろう？⚪︎人生の目標が見えない… そんな悩みを解決する記事です！ 「本当にやりたいことってなんだろう？」 そう自問自答したことはありませんか？...

お疲れさまです。おにくです ⚪︎忙しすぎて心の余裕がない⚪︎集中力が続かなくて効率が悪い⚪︎マインドフルネスを試したいけど時間がない そんな悩みを解決する記事です！ 仕事、家事、育児…毎日時間に追われ、心に余裕がないと感じてい...

お疲れさまです。おにくです ⚪︎心の疲れをどう解消すれば良いか分からない…⚪︎自己肯定感が低く、他人の期待に疲れている…⚪︎本とかアプリとか色々あって、どれを選んだらいいかわからない！ そんな悩みを解決する記事です！ 忙しい日...